- ■ 日時
- 2026年10月31日（土）午後2：00～3：30
- ■ 場所
- 総合保健福祉センター「あいあい」２階 大会議室
- ■ 対象者
- 亀山市内に在住、在勤する女性
- ■ 内容
- 「骨粗しょう症」は高齢者の病気と思われがちですが、実は、20代をピークに徐々に減少していく「骨密度」が骨粗しょう症に大きく関わっています。特に女性は、閉経後のホルモン分泌量の変化により、発症するリスクが高まります。
「今はまだ大丈夫」と思っている今こそ、未来の自分を守るために行動することが大切です。
今回の講座では、若い世代から始める骨量維持のポイントや無理なく続けられるコツを、医師や管理栄養士が分かりやすくお伝えします。
今日からできることを一緒に見つけていきましょう！
＜講座内容＞
「女性のための骨粗しょう症予防講座～今からできる骨を守る工夫と検診のすすめ～」
【講師】滋賀医科大学 スポーツ・運動器疼痛学共同研究講座 特任教授 久保充彦さん
「食べて骨活！簡単にカルシウムを摂取する方法～かめやま健康弁当の取組紹介～」
【講師】健康推進課健康増進グループ 管理栄養士
◎講演会後、骨強度測定や骨粗しょう症チェックなどのブース展示を行います。
★詳しくは、お問い合わせください。
- ■ 申込方法
- 申込フォームからお申し込みください。または、健康推進課健康増進グループへ電話または直接お申し込みください。
【定員】50人（先着順）
【申込期間】9月2日（水）～10月26日（月）
▼女性の健康を応援 骨活セミナー申込フォーム
https://logoform.jp/form/Ymi6/1669561
- ■ 地図
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- ■ お問い合わせ
- 健康推進課健康増進グループ（あいあい） TEL：0595－84－3316
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